有什么治疗失眠的好方法?

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似彭越祢正
游戏玩家

2019-07-03 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
知道大有可为答主
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失眠的话、就看电视吧。躺在床上不但浪费时间,还搞的心情不好,看会电视说不定还能睡着。
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源殊走790
2020-11-24 · TA获得超过7036个赞
知道小有建树答主
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失眠被子:研究人员认为,加重被毯之所以能够缓解失眠,可能是由于其作为一种深层压力刺(DPS)施加到全身,从而刺激触觉和肌肉、关节的感觉

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六熠穰驰颖
2019-03-13 · TA获得超过3818个赞
知道大有可为答主
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多做了运动 多干一些活 累了就不失眠了 这招还比较管用 以前我就是这样摆脱的
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揭曼其新月
2020-04-30 · TA获得超过3782个赞
知道大有可为答主
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我认为可能是精力过剩,晚上可以去做些运动或逛街之类的,累了自然想睡觉
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开心妈妈Coco
2019-05-29 · 优质视频达人
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开心妈妈Coco
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