晚上喝酸奶好不好?
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好~帮助消化~早上别喝酸奶~特别是别空腹喝~
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晚上喝牛奶比较好睡觉,我也是经常晚上喝的,只不过我没有喝多少,250毫升就分两次喝,不过我有两个人,所以一个人喝一半。只能说,如果晚上喝大多的话,第二天早上起来会发现眼睛会肿的,就和喝水是一样的道理,适当喝一些,没有什么问题的。些回答只是本人的个人认为。
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晚上喝牛奶比较好睡觉,我也是经常晚上喝的,只不过我没有喝多少,250毫升就分两次喝,不过我有两个人,所以一个人喝一半。只能说,如果晚上喝大多的话,第二天早上起来会发现眼睛会肿的,就和喝水是一样的道理,适当喝一些,没有什么问题的。些回答只是本人的个人认为。
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