Question

性格孤僻怎么转变成性格开朗的人?

我很孤僻。不会说话。很沉默。而且想得很多。很多人都说我想太多了。而且我几乎不说话。我想变开朗。很多人都说我是孤僻。怎么从孤僻转变成开朗？
1.怎么学会跟别人玩?如打闹.开玩笑
2.怎么学会主动说话?
3.怎么面对突然进入自己的生活的人?
4.怎么学会开朗?
5.怎么摆脱呆呆的样子?

Answer 1

我实话实说，
性格转变是很漫长的一个过程，
你得有心里准备，
有句话叫本性难易，
说的是难易，不是不能易。
你首先要对自己有信心，
最起码你有改变自己的勇气，
我觉着造成你孤僻的原因是不是因为你没什么爱好？？？
你可以试着多听听音乐，看看电影，电视等。

刚开始先试着多跟自己家人多聊聊天，
多参考一下他们的意见。
然后在去跟外人接触交流，
大胆的把自己的想法告诉他们。
用你曾经学到的，看到的，跟别人交流。
参加一些集体活动，多交朋友。

其实说白了，想开朗也很简单，
就是把自己内心的想法转达给每一位听众。
再多培养自己一些兴趣爱好。
丰富自己的大脑，增加自己的谈资。。。

加油吧，朋友。
祝你成功。

Answer 2

保持一颗自然的心，
既然你本身说话较少，
可以慢慢的改变，
多和朋友交流交流，
别人和你说话的时候，
不要只回答一字二字。
再者，你也可以多运动，
去公园逛逛啊，
去山上清净的地方走走，
或者去下下棋，唱唱K，
只要随着自己的心性，
自己的追求和自己的兴趣，
人总是能慢慢改变的，

人一开始总是开朗的，
不甘于孤独，
但或许是你一直思考某些问题，
才导致这样的。

自己想什么，便做什么吧。
不要思考那些条条框框，
做自己想做的事。
相信你会和朋友玩得很融洽的！

Answer 3

孤僻即我们常说的不合群，指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。在中学生群体中约占5％~8％。孤僻的人一般为内向型的性格，主要表现在不愿与他人接触，待人冷漠。对周围的人常有厌烦、 鄙视或戒备的心理。具有这种个性的人猜疑心较强，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。因此，孤僻对中学生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊，交往需要得不到满足， 内心很苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖，看不到生活的美好，容易消沉、颓废、 不合群，缺乏群体的支持，忧心忡忡，易出现恐怖心理。 这种消极情绪长期困扰，不但影响学习，而且损伤身体。

孤僻的性格一般是由于缺乏必要的社会交际技能力和方法，在人际交往中遭到拒绝或打击而造成的，如耻笑、埋怨、训斥，自主性受到伤害，便把自己封闭起来。但是越不与人接触，社会交往能力就越得不到锻炼，结果就越孤僻，那么如何克服孤僻呢？

1.正确评价和认识自己和他人。一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉， 追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕；另一方面正确地认识别人和自己，努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处， 自命不凡，认为不值得和别人交往；有的倾向于自卑，总认为自己不如人， 交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。 这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。

2.学习交往技巧，优化性格。可看一些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动， 在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。 这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏差，获得了友谊， 愉悦了身心，便会重树你在大家心目中的形象，长此以往，就会喜欢交往，喜欢结群，变得随和了。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着他学，并请他多多提携。

3．培养自信心。自信心是对自己的正确认识和把握。建议你尝试以下几种做法以提高自信：① 重新审视自我。你有没有试过在一张纸的左面列出自己的优点和强项、右面列出弱点和不足，不假思索地尽情罗列，然后再归类整理。此时，你一定会发现自己原来有这么多平时没有太留意过的长处，而且优点的数量也远远超过了缺点的数量；② 适时地进行自我激励。在JS面授班上，老师有没有让每个学员都站起来大声地说出一句自我激励的话？这其实就是为了提高学员的自信心。卢梭曾经说过：“我不比别人更好，但我就是我。”这句话让我很受鼓舞。当我确实不如别人时，我会对自己说：“我会抓紧锻炼自我，走上自己的成功之路。”当我遇到困难或挫折时，我会对自己说：“只要全力以赴就不是愧对自己；有了这次的经验，下次我就会做得更好。” ③ 必要的时候应该放弃。与他人不必要的比较应该放弃，不切实际的目标应该放弃，百分之百的完美主义标准应该放弃。运用“二八定律”来衡量自己的能力，即十件事情中做好了八件就应该感到欣慰和满足；④培养某方面兴趣 。在自己的优点、专长、兴趣中，找一样（刚刚开始时，一样就够了）来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了，专长不必太困难如弹钢琴，气功治病那么高深莫测，可以简单至做蛋糕、剪头发、游泳、看星星、记电影的中英文名称……什么都可以，有了专长，就有机会做主角，做主角，自然神采飞扬！⑤肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事，成功可以是顺利跟医生约了治疗时间，上班交通一路畅顺，处理的文件档案没出一次错等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分，一日至少顺利地做了3件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢？知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定，你可振作精神。⑥.计算已做妥的事。计算自己做妥的事而不是检讨自己还有多少件事没有做。人还没做的事永远多过已做妥的事，如果老想着这个没做，那个没做，便会愈想愈沮丧，真的会觉得自己能力低，无效率，大为失意。但已做妥的工作并列出来，可是长长的一张单子啊，能力还真的高呢，能这样想，立刻便自信心大增，不会萎靡。

4．改掉交往中胆小的毛病：首先，要时时想到自已是一个独立的人，堂堂起正正的人，自已和他人在人格上是平等的，大可不必"未曾开言矮三分"。人各有优势，通过交往，可以互相取长补短。只要你有了信心，胆子会壮的。 其次，要树立"必胜的信心"，即把主动和别人说一次话，或主动邀请别人做一件事，当着一次胜仗来看待。你可以这样暗示自已，我主动与你交往，即使你不理我，我也算取胜了。经过一段时间的锻炼，一旦你经常品尝到"胜利"的滋味，你的胆怯心理就会逐渐被克服。
总之，要面对现实，主动和别人交往、交往，树立信心，增强自尊，这样会体会到与人交往是一件平常的、正常的事。多一分自信，胆怯就会减少一分。

网友的回答：

孤僻的性格本身就不大愿意跟人交流,所以要慢慢去改变,一开始先要试着去人多的地方,可以什么也不干,就是多听,多想,多做做旁观者,慢慢的培养起不总是自己呆一边的性格,习惯于喧嚣热闹,然后才是慢慢去参与,参与到其中去,先试着跟自己爱好相同的人去交流。

参与一些自己非常感兴趣的话题和活动，到自己擅长的领域去展现自我,等自信慢慢的出现在你的身上,那就成功了。

Answer 4

首先要丛心理上暗示自己，这样在为人出世时才能和以前的自己不一样。
如果不知道具体怎么做，可以多看轻松的语言类的交流比较多的娱乐节目。虽然有的节目有些幼稚，但是别人说话时轻松幽默的语言风格对性格孤僻的人来说也会有一定的帮助，凡事能多一些微笑。
改变一点以前的思维观念，虽然有时不想和别人交流，但是适度的沟通会让自己变得更开朗。
用乐观积极的态度想事情，多考虑自己的感觉，做点让自己觉得高兴的事，我觉得想的多的人都是很会为别人着想的，其实有时候想法简单更能让自己快乐。快乐了，心情自然就轻松了，也就渐渐开朗起来了
我觉得关键在于自己的态度，不管开朗或孤僻，只要自己和身边的人快乐，爱自己多一点就是好的。

Answer 5

很理解你的心情,因为我曾经也和你一样
但你要有信心,因为人的个性可以改变的
我是女的．从小极内向．别人叫我哑巴
9岁没了爹．所以更自卑．怕别人看不起．
所以怕和别人对视．走路时连头都不扭．
别人在背后说：走路不看人好象欠她三百两银子
最大的弱点．从懂事开始一见到生人就脸红．尤其是异性
有时候没人时．想一想也会一脸通红
我内向．我胆小．23岁时也不会问路．因为我一叫人会脸红
就连和我一起的人去问路．我也会躲到一边．怕脸红
参加工作后．我喜欢一个人埋头苦干．一声不响．怕看别人
这样我心里也乐．因为我不想别人理我．也不想得罪别人
后来领导发现我虽然文化不高．但人比较聪明
就派我到上海去学习技术．
我是比较会咬牙努力的人．这时候也真想改变性格
回到单位．领导叫我上台发言．我差点晕倒
领导看我胆子这么小．就说：下次再说吧
后来我有了思想准备．但还是上了台．
上台后我拿着发言稿．手．脚都在颤抖
但我在尽量控制千万别把声音抖出来
就这样我一次次的．把自己的胆子练大了
现在到过30多个城市

我相信你经过努力
也能够走出沉默的世界啊