早泄的自行治疗方法有哪些
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早泄是男性最担心的疾病之一,早泄大多数是心理性早泄,这种疾病的诱因是很多的,患者要及时的治疗,这种疾病可以通过自我治疗的方法恢复健康。早泄的自行治疗方法主要有以下几种:
注意一、调整好心态不要有紧张、自卑与恐惧的心理。亲密生活时要做到放松。
注意二、加强体育锻炼主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
注意三、要合理的进行性生活。
注意四、要戒除自慰的习惯,以免发生婚前的性行为。
注意五、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
注意六、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
注意七、避免自慰,节制房事,有利于防治早泄。应该进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
以上就是自行治疗早泄需要注意的一些事项,希望对您有所帮助。当出现心理性早泄的时候,可以试试上文提到的方法,如果是器质性的损伤或病变引发的疾病,应该及时到医院治疗。
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