Question

怎样才能让自己不要想太多

Answer 1

朋友你给自己的压力太大.你对你的大脑说不要想太多,逼的太紧身体只会起反作用.首先让自己放松下来,告诉自己多想了也不能改变什么,天踏下来还有地接着呢.还有在做一些决定之前先想想清楚,一旦做出决定就不要后悔了.(所以想的多也是看情况而定的,做一些重要决定之前想的多未必就是不好啊.) 记住少给自己压力,有空时放松下身心很重要,哪怕是大哭一场能解压,也是件好事啊. 让自己充实起来就没有时间来多想了！闲下来的话，尽量多跟朋友话话家常，听听歌跟着唱唱！如果还想什么呢，就尽量往好处想想！
工作学习只是暂时的麻痹自己最主要的是看你从哪个家度想这件事家庭的破裂并不是你能够掌控的。不幸福的话分开或许会更好朋友的背叛相信每个人都会遇到，你或许该想想或许是自己做错了什么让朋友忍受不了，如果不是的话，只能说明你的朋友没有眼光，不知道珍惜你，那你又何必为了一个忽略自己的人而烦恼，不值得至于爱情失意相信并不是每个人都能跟自己的初恋结婚吧，并不是只有你一个人在那里自悲自怜，21世纪你还怕找对象不到？你还可以思考，早上起来可以吃香喷喷的面包不要把自己想成是世界上最痛苦的而要把自己想成是世界上最幸福的人自己把自己想得悲哀了也就悲哀了建议你把什么都放下去旅游吧希望有好的心情0 0

Answer 2

认清自己 摆正自己的位置

Answer 3

转移注意力，比如看小说，认真学习。