Question

吃熟苹果有什么好处？

天气冷了，我妈妈经常把苹果煮熟吃。
味道还很鲜美，吃了有什么好处跟坏处？

Answer 1

吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7～10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验，见效很快。

　　在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

Answer 2

煮熟苹果的功效：降血糖、血脂，降低胆固醇、缓解贫血。

Answer 3

苹果煮熟吃，会有这5大好处，适当的食用，养生效果更佳！

Answer 4

有好处 的

Answer 5

补充淀粉 和少量维生素