Question

我总是担心一些乱七八糟的事情，比如说家里人万一出意外了怎么办之类的，该怎么办？

Answer 1

病情分析：
你好，这个问题考虑是心理过度担忧，
指导意见：
目前这个情况我建议及时休息保养为主，继续观察保养休息吧。

追问

那当我又想这些事情的时候有没有什么调节的方法呢？