Question

心情不好怎么办？

Answer 1

当你顷兆晌心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使雀锋你的心猜兆情得到释放

Answer 2

心情不好怎么办，我心情也不好，但是还是得自己调猜做掘节，如果遇到的事情让自己心情不好，那你就尽量避开，或者你就去想，把这件事往好里去想，其实想不想都不重要了，重要的是还能做什么补救，每天都有很多机会，每天都有很多希望，关键是自己的坚持，我现在心情也不好，但我有自己的坚持，不管怎样，一定都不会放弃穗核的坚持，相信自己，别怀胡含疑自己，

Answer 3

听音乐呗、据不完全材料证明、听曲调悠扬和谐的音乐可以陶养人的性格、也可以驱除烦躁和你所说的心情不好、心情不好多灶键数情况都是生活不如意、心里有烦心的事情压抑着、快乐一下、男士可以借酒浇愁愁更愁后一觉醒来就态谈好很多了、帆辩碰

Answer 4

心情不好是你自己的思维对你作怪，好多人都是喊着心情不好却不知道为什么不好卜链，本来只是一点心情低落，一会就变的心情很糟糕并游，这需要你自己来克制自己这种情绪，生活过的充实点那还有心思去想心情不好的事，可能你工作或学习绝弊销太过清闲了，调整已下心态，给自己一个很强的生活意识，去努力做好自己的事，心情低落的次数就会少了

Answer 5

心情不好是因为没有人倾诉，找不到释放的对象。每个人都会经历这样一个时期。解决的办法就是自我嫌喊消遣，排除压抑。把放在心里的事情解决了。
旅游是一个好的办法。减压的同时开阔了视野，视野开阔了心胸也就宽广了。散销一切也就迎刃而解了。
当然每个人芹掘野减压的方式不同，大家的回答你可以参考。