Question

去年秋天打球时候扭伤过膝盖，拍了片子说没，伤到骨头，开了外傅的内用的药，过年的时候有一次打球时间长

了点，以后只要运动一会膝盖就疼，应该怎么调整。

Answer 1

问题分析：
你好，考虑为膝关节创伤性关节炎的病变发生，多因膝关节的扭伤病史，过度活动，受凉等因素，造成了膝关节处韧带软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，滑液减少，引发了疼痛的症状发生。

意见建议：
建议静养，休息，避免剧烈活动，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣的食物，并进行膝关节的磁共振等检查，明确诊断后，给以外敷消痛贴膏，口服钙尔奇，布洛芬缓释胶囊，三七片等药物治疗。