Question

用什么方法减肥最好

Answer 1

用减肥仪吧，效果好不反弹，建议用捷诺的减肥仪，效果是非常好的呢

Answer 2

夏天时隔减肥的好季节，相比与其他季节减肥比较容易。 早上起床可以进行一次晨跑，大概半个小时左右就可以了，然后回家洗一次澡，让全身变的轻松。早点牛奶或豆浆，（豆浆最好是自己磨得）加几片全麦的面包。 中午呢可以稍微吃的多一点，荤素搭配吃的七分饱，就ok了、至于吃什么选择就比较多了，可以每天变化着吃（花椰菜，芹菜，.黄瓜，西红柿，豆芽，蘑菇，紫菜，海带，萝卜，鱼类等）坚决不能吃油炸类食物，奶油类食物，甜品，巧克力，奶茶等等！！不然功亏一篑！！！ 下午三点左右可以吃水果，比如一个猕猴桃，半个火龙果，一个苹果，酸奶等等， 晚上6点之后严禁吃任何东西！！！！！！不然很容易胖！！！！！ 希望楼主满意的话采纳，有什么不懂得可以追问，谢谢！！！！！

Answer 3

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 4

原地跳是最好的减肥方法

Answer 5

看个人喜好了，我不爱动，平时就练习一下瑜伽，
少吃多吃，减肥不一定要挨饿的，少食多餐是一个好的办法，吃段时间香格尔呗
尽量多喝水排队，优质睡眠也很重要