Question

有什么迅速减肥的好方法

我这个人比较懒，有什么好一点方法能迅速减肥，我是那种瓷实的肥，重210斤，怎么能迅速减到170斤。感激不斤

Answer 1

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为兄伏段目的的行为方式。适度减重可厅拆降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的羡誉患者的健康水平。

Answer 2

以上的仅供参考，因为我之芦陆前裂乱也很胖，用过一种叫奥利司他的胶囊，当时买的是碧生源陪源顷的，个人觉得还挺好的吧，因为看那个宣传是不进入血液循环，且不作用于中枢神经的，不妨一试。

Answer 3

夏天减肥给你推荐：七日瘦身汤 汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒 做法：全放锅里，熬成菜汤即可 吃法： 第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，慎历喝汤 第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤 第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天陪雀：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。 以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。 切记：水果，青菜，肉的宽乱搜位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。

Answer 4

这个方法需要樱搭配合手法加持，自己做也能有很好的作用，特别对于难减的赘肉，效果更好，其原理就是提高局脊滑拿部代谢和利用脂肪的让慧游离性，通过手法‘打散’脂肪。