一生气就会击打东西、比如墙壁什么的、还有打自己。打完过后就会很舒服、就没多生气了、这是怎么回事？
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这是宣泄情绪的一种方式，建议不要打东西和虐待自己，可以去跑步，猛跑，能跑多快跑多快，累到爬下，这样也会有宣泄情绪的作用。
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自虐证，只是精神上的疾病，严重了会变态
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发泄后就好了啊！
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靠，小心哪天把自己再打死了。。。
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