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脸容易水肿,怎么办?
我其实不胖。165,109斤。(当然肯定不瘦了)但是我觉得我这个脸啊,应该配的上我这个体型才对吧我不爱照相,照出来特别难看。感觉跟130斤的人似的。我脸不是圆的,可照片里...
我其实不胖。165,109斤。(当然肯定不瘦了)
但是我觉得我这个脸啊,应该配的上我这个体型才对吧
我不爱照相,照出来特别难看。感觉跟130斤的人似的。我脸不是圆的,可照片里就是圆的。五官也不突出,几乎看不见鼻梁子(其实我是有的!!虽然不是很高,但也不是塌鼻梁!)
就是觉得身材还可以,虽然不骨干,但是也没有赘肉。
脸的事情让我非常郁闷。
有没有有经验的姐妹帮个忙?
还有我身体不是很好,免体4年了。是不是也跟缺乏运动有关?
靠。。。让我整容那位。。。你姐姐我用不着整容,我不是长的难看! 展开
但是我觉得我这个脸啊,应该配的上我这个体型才对吧
我不爱照相,照出来特别难看。感觉跟130斤的人似的。我脸不是圆的,可照片里就是圆的。五官也不突出,几乎看不见鼻梁子(其实我是有的!!虽然不是很高,但也不是塌鼻梁!)
就是觉得身材还可以,虽然不骨干,但是也没有赘肉。
脸的事情让我非常郁闷。
有没有有经验的姐妹帮个忙?
还有我身体不是很好,免体4年了。是不是也跟缺乏运动有关?
靠。。。让我整容那位。。。你姐姐我用不着整容,我不是长的难看! 展开
10个回答
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又碰见你了~刚回答了你的另一个问题来着。
恩,首先审视一下吃饭时的咀嚼方法吧!
正确的咀嚼方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。
消除脸蛋肿胀感的高钾质餐:
能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是瘦小脸不可或缺的功臣。
钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果,都是小脸的贴心宝贝。
一些让你保持小脸的食物
菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
胡萝卜:相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变。
西洋芹:富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢。
柿子干:可以当零食吃的柿子干,不仅不用担心会发胖,极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
P.S 我觉得香蕉也很有用哦!
另外,每天早上起来,小口喝掉500cc清水可以帮助消肿
顺便买一顶遮盖耳朵的那种针织帽,把烫染过的头发放下来盖住脸颊,可以起到视觉瘦脸的作用!
最后提供三个化妆小窍门(我独家的哦),那就是在脸颊处打暗影,下巴处打高光,起到视觉拉长效果!然后涂上鲜嫩感的唇膏,让视觉中心转移到眼睛和嘴唇上!
恩,首先审视一下吃饭时的咀嚼方法吧!
正确的咀嚼方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。
消除脸蛋肿胀感的高钾质餐:
能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是瘦小脸不可或缺的功臣。
钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果,都是小脸的贴心宝贝。
一些让你保持小脸的食物
菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
胡萝卜:相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变。
西洋芹:富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢。
柿子干:可以当零食吃的柿子干,不仅不用担心会发胖,极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
P.S 我觉得香蕉也很有用哦!
另外,每天早上起来,小口喝掉500cc清水可以帮助消肿
顺便买一顶遮盖耳朵的那种针织帽,把烫染过的头发放下来盖住脸颊,可以起到视觉瘦脸的作用!
最后提供三个化妆小窍门(我独家的哦),那就是在脸颊处打暗影,下巴处打高光,起到视觉拉长效果!然后涂上鲜嫩感的唇膏,让视觉中心转移到眼睛和嘴唇上!
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晚上睡觉之前不要喝水,时间隔得越久越好,等早上起来之后在好好补充。除了睡觉之前少喝水,另外还可以多做脸部按摩,加速血液循环,可以帮助脸上多余的水分排出,按摸时加的按摩膏,按的时候不容易拉伤皮肤,有条件去美容院帮你做。平时多做做运动也是有好处的,全身的血液活络起来了,也会加强脸部多余的水分代谢出去,试试看哦~~
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睡觉前2不要喝水,晚上洗脸先用温水洗冲的时候用凉水冲,还有就是一定要吃的清淡
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晚上少喝水
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