Question

怎样才能快点长高呢？

本人十六岁了，才160厘米，无奈阿。在学校经常被人嘲笑。想长高！

Answer 1

你可以经常做做跑、跳、腾、跃等动作，还可以压压腿，正压、反压、前压、后压、左压、右压、侧压等，筋长一寸、长高三分，持之以恒，必见奇效！你可一试没有副作用的，只会对你的身体长高有帮助！祝你心想事成，一切顺畅！如有启发，请与采纳！谢谢！

Answer 2

拔苗能助长吗？

欲速则不达
只有平时积极参加体育运动，放松心态，充足睡眠，当然再有很好的营养摄入。
多少会对身高有所帮助，而且身体也会很好。
你才16岁，男孩发育时间好长呢，长到24岁吧。
有人发育慢，有人发育早，你应该是前者，告诉吧，我身边的朋友很多发育慢的后来都长的很高。
不要在意别人怎么嘲笑你，只是暂时的，高又不能当饭吃，你可以从其他方面找回自信。比如学习，身体等等。 其实你不是怕别人笑，不是因为个子矮，而是对自己认识不够，没有自信而已。 希望对你有帮助，加油！

Answer 3

多运动，多吃营养食品，休息好，减少心理压力。如果超过发育年龄那没办法了。

Answer 4

一应该注意饮食，比如一是要有规律，要有营养多补充蛋白质和钙，多锻炼例如跳高和打篮球

Answer 5

多打篮球，多跑步，最好是练习长跑。晚上早睡，十点以前必须睡觉。就不信长不高