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1:拥有坚强的信念 当你身陷人生的低谷,首先要有一颗向上的心.就像朝阳,而不是夕阳.从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易,只要有一个不变的信念,你就可以战胜一切. 2:学会眼光向前看 或许你认为眼前的困难是道很难过的门槛,其实当事情过去以后,你会发现,这在你人生路上是多么不显眼的一件事情,根本就没有必要害怕.所以,面临困境的你应该学会重新扬起自信的风帆,鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发. 3:选择积极的心态 每个人的一生都不可能是一帆风顺的.面对人生的低谷,一时的失意、彷徨、苦恼、郁闷,都是可以理解的,但是这种状态不能持续太久.时间长了,就是心理问题了.这个时候,任何人的帮助都是无济于事的.关键还是要靠自己.总之,你一定要相信,烦恼总是暂时的,乌云终究遮不住太阳. 4:正视人生中的所有困境 山有峰巅,也有低谷;水有平缓,也有旋涡.人生之路也一样,扑朔迷离,充满坎坷.但命运是公平的,上天关上一扇门的同时,也会为你打开一扇窗.车到山前必有路,记住,你怎么走进来的,就怎么走出去. 5:对自己的未来充满信心 人不能没有希望,每一个明天都是希望.无论身陷怎样的逆境,人都不应该绝望,因为前面还有许多个明天.中国有一句俗话,叫"置之死地而后生",西方有一条哲言.叫"绝望支持着我";把绝望当作信念,把希望留存心中,你将是生活中永远的强者. 6:学会感悟人生 有人说:"低谷自有低谷的风景."的确,有时候换一种思路去思考,低谷也就变成了一种美妙的人生品味.它教会了我们希望、忍耐和奋斗,使我们变得对生活更执著、更沉着、更热烈，更使得我们成功后回味无穷.
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