喝牛奶能使人的皮肤变白吗？
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不能
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晚上睡觉前喝牛奶,这是个很好的习惯,可以帮助睡眠,丰富和均衡营养。在牛奶中放入一两匙蜂蜜,不仅能令牛奶本身口感更好,也能改善皮肤,长期食用,让皮肤更加白皙,提亮肤色。喝完后,将杯中残留的几滴蜂蜜牛奶倒在手心,涂抹在脸上,轻轻拍打使之吸收,过20分钟左右洗干净就好了。长期坚持,肤色明显恢复光彩,收细毛孔,淡化斑纹,让肌肤看上去细腻平滑。这样不但喝到了健康有益的牛奶,连肌肤也喝了哦,营养加倍呢。在涂抹前如果加上几滴柠檬汁,美白效果会更好。
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