19岁长高的方法 ？
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只要多运动。保证充足的睡眠 和营养长高是没问题的 当然是24岁之前
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19岁长高的方法
19岁这个年龄长高空间很大的，选对方法尤为重要，我今年22岁了，在网上看见一位增高老师，我就按部就班的根据老师制定的方案做，令我惊讶的是，没想到真长了=-=-=-=-=-=-有和我一样年龄段的朋友可以去咨询老师 威s和k 一个2两个5两个7=--==-专业方法让你长高路上不在有烦恼=-=-=-=-
19岁这个年龄长高空间很大的，选对方法尤为重要，我今年22岁了，在网上看见一位增高老师，我就按部就班的根据老师制定的方案做，令我惊讶的是，没想到真长了=-=-=-=-=-=-有和我一样年龄段的朋友可以去咨询老师 威s和k 一个2两个5两个7=--==-专业方法让你长高路上不在有烦恼=-=-=-=-
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这个已经过了长高的年龄了，身体基本上成型了不过还是有长高的希望，我一个朋友跟你情况差不多，据说是吃了安高乐的药物现在都有178了，以前只有170！
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这个已经过了长高的年龄了，身体基本上成型了。
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我20又长了12厘米
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