天天老是想吃肉是怎么回事儿
2006-12-20
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肉是人体的胞和脂肪酸,是被人体吸收的,而菜和果类是膳食纤维是人体必不可少的.你从人的大便可知,一个人排出来的只有纤维,而没有肉类,因为膳食纤维是不被消化的不胞和脂肪酸.当肉在人体里残留之后就会在肠里发酵、变质,这样就会产生36种素,形成197种病变,而吃多点菜和水果,纤维在肠里面像刷子一样帮助清肠,把垃圾给清出来,因为人要健康,肠要干净吗,所以吃多点膳食纤维(菜和果之类)是维持人体健康必不可少的。而多吃肉也会易胖!!为了你的健康,你还是合理你的饮食才好!!
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如果你每天都吃瘦肉,我可以告诉你这是好事,因为瘦肉含有丰富的蛋白质,这是人体大量需要的,但如果每天都吃肥肉你就要克制一下自己的食欲了,害处很多的,偶尔吃一吃还是必要的
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