Question

蜂蜜怎么喝才能起到减肥的作用？

Answer 1

蜂蜜建议搭配柿子醋调制成醋饮喝的，减肥效果是不错的，具体做法如下是：杯中加一汤匙柿子醋，3汤匙蜂蜜，加入温开水，搅拌均匀就可以的 我是到淘店 贾氏贡醋 购买的手工酿制的原浆活性柿子醋

Answer 2

只要在早晨空腹的情况下服用可以起到减肥通便的效果，蜂蜜含有糖份，服用过多会发胖的

Answer 3

方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。　　实施天数：对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两次，至少可轻6-7磅。如已减至理想体重，想防止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好；鉴于各人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。材料：需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳；最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜜糖（约10-20g）；进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。模特儿Katrina试过此餐单，果真见减重成效。　第一天：　　早　餐：蜜糖水一杯　　午　餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜　　下午茶：两汤匙蜂蜜　　晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯　　试后感：下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。　第二天：　　早　餐：蜜糖绿茶一杯　　午　餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜　　下午茶：蜜糖水一杯　　晚　餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜　　试后感：第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。第三天：　　早　餐：蜜糖水一杯　　午　餐：蜂蜜甘菊茶一杯　　下午茶：一汤匙蜂蜜　　晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯　　试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一睇，估唔到轻6磅，之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。

Answer 4

建议不要吃减肥药减肥，减肥药都是大同小异，与其说减肥药，还不如说是泻药，没有什么具体有效的效果，反弹的还厉害，最好是多做运动，多锻炼，然后给您推荐一款非药物类产品，魔芋胶，魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。
作为一种可溶性的膳食纤维，可在进入胃中的食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。
KM在饮水后可吸水膨胀（80-100倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。
您在网上搜怀su堂魔芋胶试试就知道了
祝您早日成功
谢谢

Answer 5

喝蜂蜜减肥效果一般，它只起到润肠的效果，它的热量高，如果不节制的喝的话，不长胖都难，我亲身经历过。

Answer 6

妈妈秘传：早上起来的时候喝，一定要用冷水冲蜂蜜．通便排毒，美容又减肥．