Question

右胫腓骨骨折术后一个月回家该如何保护并进行恢复锻炼？

病人44岁手术用的髓内针固定术，杵拐单独行走短时间无疼痛感，该怎样判断恢复效果。注意什么问题，锻炼时行走多长时间有什么注意事项。谢谢！

Answer 1

骨折治疗：
目前能够采取有效的办法进行手术治疗，如果疼痛较轻的话可以到进行姑息治疗，也就是服用止疼药物或进行封闭治疗，严重的话进行药物治疗！
建议：
可以理疗，热敷等；服用钙剂，比如美国贺欣康。
平时主要就是注意腰部的保养，尽量避免重体力劳动，加强腰背肌的锻炼，比如躺在床上用双脚和头部支持，腰部腾空，坚持5秒钟再放下，如此反复，每天40--50此。也可在医生的指导下进行腰背肌系统训练。

Answer 2

这个要看片子。应该打电话咨询手术医生。术后康复锻炼是根据规律和个体差异制定的系统计划，要谨遵医嘱，对自己负责。