偏头痛怎么物理治疗更好?拜托各位大神

头部一边疼痛,紧张时疼的更厉害,有时候用手揉揉太阳穴感觉好点,求助大家平时怎么采用些物理疗法帮助解决,谢谢!... 头部一边疼痛,紧张时疼的更厉害,有时候用手揉揉太阳穴感觉好点,求助大家平时怎么采用些物理疗法帮助解决,谢谢! 展开

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#合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？

手机用户17773
2014-04-23 · 超过53用户采纳过TA的回答

知道答主

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冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。也可以躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部和颈椎部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用大拇指在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。按摩耳周上的穴点和头皮可以缓解放松，然后用手按摩后颈筋和肩井部，直到缓解为止。