Question

35岁发现记忆力下降怎么办？

Answer 1

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。
2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。
3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。
4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。
5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。

Answer 2

病情分析：你好，不知道还有其他症状么？如果还有腰酸腿软的症状，就要考虑气血虚、肾虚有关的，单纯的记忆力下降，睡眠不好的话可能是神经衰弱意见建议：多吃增强记忆的食物一些健脑食品，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。经常放松下心情。 睡眠不好的话，服用些谷维素

Answer 3

去医院做一下检查，看一下脑部是否有病变

Answer 4

人到了一定年龄都会的