关于人体消耗能量物质的顺序，蛋白质到底怎么消耗的？
脂肪是储能物质，一般是不会动用的，只有糖不足时才会消耗它，在正常情况下糖类就够了，但由于蛋白质要进行新旧交替，一部分蛋白质就会消耗。
糖类是直接消耗为人体提供能量的
脂肪是后备的资源
蛋白质属于可以转化的
1.网上很多人说消耗完糖后消耗的是蛋白质,还说蛋白质一直在消耗是对的,实际上三种物质同时消耗。
2.当人被困时,先消耗糖,然后脂肪最后蛋白质,当蛋白质开始消耗的时候人已经快不行了。（这里指的是大量消耗,或完全消耗）
3.脂肪全消耗没人就死了。在人体中的情况不能照书本生搬硬套。
扩展资料：
人在进食之后的一段时间内，即从进食后1小时左右开始，延续7-8小时，虽然同样处于安静状态，但所产生的热量要比摄入食物本身氧化后产生的热量要多。
可见这种额外的能量消耗是由进食所引起的。食物的这种刺激机体产生额外能量消耗的作用，称为食物的特殊动力效应。
参考资料：食物特殊动力效应百度百科
迈杰
2024-11-30 广告
蛋白质在供能问题上就是个备胎。一般在碳水化合物和脂肪供给充足的前提下，用不上蛋白质帮忙。但如果有一天，备胎转正了会怎么样？
一个75kg的成年男子体内存储的碳水化合物总量仅为0.62kg，也就是一斤二两多一点。这些能量储备在24小时之内就会消耗殆尽。
由于人体采取脂肪供能还是蛋白质供能并没有显著的先后顺序。所以当人们采取饥饿这种极端的方式开始减肥时，消耗脂肪的同时也在消耗蛋白质。供能备胎开始转正了，原来的本职工作就爱干不干了。
饥饿导致胰岛素水平下降，人体内的肌肉蛋白会首当其冲被分解。除了用来供能之外，肌肉分解产生的氨基酸还会继续流向内脏，暂时保证内脏和血浆蛋白的正常合成。在饥饿早期，体内的碳水化合物、脂肪、蛋白质都被用来分解功能，体重会下降很快，给人们一种“饥饿减肥有效”的幻觉。
但降低的体重并不单单是脂肪，面色苍白、浑身无力的症状会随之而来。如果饥饿持续，为了维持生命活动，身体会继续从肌肉和其它组织器官中分解蛋白质。长此以往，身体各组织器官都会明显萎缩，心、肝、肾、脑各器官功能下降。体内多种激素水平和身体成分都会发生明显改变。贫血、水肿、低血压等症状随之而来。
那一直运动，糖消耗完后，消耗的是脂肪还是蛋白质？如果是脂肪那脂肪就一直消耗到多少才消耗蛋白质？如果是消耗蛋白质那不就快不行了么..
好天真可爱，糖不可能消耗完，人会死的（实际上），但理论上是脂肪（按书本）
糖类是直接消耗为人体提供能量的
脂肪是后备的资源
蛋白质属于可以转化的
1.网上很多人说消耗完糖后消耗的是蛋白质,还说蛋白质一直在消耗是对的,实际上三种物质同时消耗。
2.当人被困时,先消耗糖,然后脂肪最后蛋白质,当蛋白质开始消耗的时候人已经快不行了。（这里指的是大量消耗,或完全消耗）
3.脂肪全消耗没人就死了。在人体中的情况不能照书本生搬硬套
