Question

怎么练跳投?

我是后卫，过人还可以，但是由于本人个子较矮..想练跳投，但总是在跳起来之后手上就感觉没有力气了，就连离很近的地方也不沾..怎么练？我想请问要练哪方面的力量？有什么好的方法，平常的方法就可以.我会坚持！

Answer 1

要彻底地理解跳投的整个过程。
包括曲腿，起跳，出手
手型是最重要的，好的手型才能保证高命中。看看雷阿伦的投球动作，他无论面对什么样的防守，手型总是不会变的，所以他在关键时刻球的弧线总是那么好。一定要注意要单手发力，另一只手只是托球，保证球能稳住，出手时候另一只手不要发力。
出手时候不要太关心球是否会进，而是要做出完整的投球动作，双眼看着篮筐，重要才能不被防守球员影响。
在很熟练的情况下你就可以在各种不同的姿势下投出漂亮的球了

Answer 2

雷 阿伦教跳投视频,http://v.ku6.com/show/MzHFShcD4cwqtVLi.html

Answer 3

力量，大多不会跳投的都是腰部力量不够。

Answer 4

我个子1.75，但我在三分线跨进一步的位置能后仰跳投。我觉得跳投关键是要有滞空能力，如果你能到最高点出手的话，那你只要加油练习，先在三秒区练。投的时候姿势要摆对。假以时日，你就会成功的。还有没事的时候多跳跳。练的时候不要强求自己跳的太高，你如果能跳的进了，在想下怎么跳的更高。
--这是我的心得，希望你能成功

Answer 5

跳投要用到脚步力量的，研究一下