Question

鼻炎有哪些日常护理注意事项?

Answer 1

一定要注意环境卫生。室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。南方人多是尘螨过敏，所以开空调前最好先清洗干净。雾霾或者是空气环境较差的地方尽量带着口罩出行，少去或不去有刺激性气体和粉尘多的地方。
注意鼻腔护理，保护鼻腔粘膜不受损害。经常对鼻腔进行清理，可以用盐和苏打水混合，装入喷雾瓶中进行清理。时刻注意鼻部卫生，用干净的毛巾或纸巾清理。还有勤用温水泡脚，能促进血液循环，对我们的鼻子也有好处。
引发鼻炎有一个要素是人体免疫力降低，所以在平时要多注意体育锻炼，冬天可以在室内做一些有氧运动，夏季最适合的就是游泳了，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。