本人一米六,106斤,这算不算微胖啊!想减肥,纠结中。
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从生理角度上说应该是正常,可是如果要遵循现在的审美潮流,应该算是微胖,不过适当加强锻炼就行,没必要太折腾自己。
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注意营养均衡
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喔喔,谢谢
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甘油二酯
2024-11-19 广告
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任何食用油主要成分都是“脂肪”,但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”,甘油三酯是累积型脂肪,容易堆积;甘油二酯是非累积脂肪,不堆积,并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油,其“堆积脂肪”越少,更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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平时注意饮食还有多练瑜伽或者跑步就好了。不胖啦,不过想要穿衣服好看点的话就要注意饮食。
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是啊,就是穿衣这方面麻烦了点
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那就多注意饮食,瑜伽也不错,有个猫式瑜伽可以瘦大腿
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不瘦,我157,88。我觉得你95+还好,不过体重是一方面,只要身材匀称,健康就好
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喔喔
我以前就是九十四的,最近长胖了
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算是正常吧!但是要从身材的角度来看,算是微胖。常跑步做运动。
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2014-03-28
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比我胖9斤,我感觉胖点好看,男人其实更喜欢丰满一点女生
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呵呵
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