Question

女士29岁，怎样减肥效果最快，而且不伤身体？谢谢了

女士29岁，怎样减肥效果最快，而且不伤身体？谢谢了

Answer 1

健康减肥 办法问我 减肥同时帮助你一些亚健康 使你更健康！

Answer 2

效果最快最明显的是吸脂，不过吸脂不减体重，而且手术后15天内身体都会有浮

肿，和吸脂前实话说差别不算太大，不过消肿后，效果真的 明显、。

你可以试试针灸+减肥药+适量运动，保证瘦得很开，一个月20斤也是能有的。

Answer 3

切忌暴饮暴食，少食多餐食量会慢慢变小，配合小运动

Answer 4

之前和家人朋友说要减，其实也只是说一说而已，大部分想要减的朋友和我之前那个状态是一样的吧。每天随便动一动就觉得自己已经减得很多了，运动半小时就觉得自己已经很努力的，而且自己也是很难坚持下来，什么二十一天养成一个好习惯，对我来说，坚持运动真心难。我自己也是后来寻到（重现轻体）一文的内容，才知道原来不用运动也可以一样健康瘦下来，我就学着做，不多久真不敢相信真的减下来了。
那从这一刻起，我能够清楚看见自己大变身，感觉整个人都更加自信了，还有精神面貌也变好了，现在就简述一些下给与大家。以清淡的菜为主和一碗米饭，想吃肉了就吃，只不过吃的少，主要以鸡肉，牛肉和鱼肉为主，基本不碰猪肉，猪肉增肥。

Answer 5

神奇 喝豆浆两个月减肥22斤：