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可能有些神经衰弱，你有深度的睡眠吗？感觉自己每次睡觉都很沉吗？如果没有，去看看医生，也可以吃些谷维素。脾气虚陷，吃；补中益气丸。多梦而出现失眠的情况，那就要注意了----您必须放松心情，不可对做梦过份关注，睡前半小时到1小时...建议：您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或求助于心理医生。劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、...整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，
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