Question

常做艾灸对身体有什么好处？

Answer 1

艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。 其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。 而且，关于艾灸的起源更是神奇。据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛。艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生了艾灸这种神奇的治疗手段。

Answer 2

灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。 灸法的作用：1温经散寒 临床上用来治疗寒温痹痛和寒邪为患之胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等。 2扶阳固脱 阳衰则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚至欲脱，当此之时，就可用艾条来温补，扶助虚脱阳气。用于脱证和中气不足、和阳气下陷引起的遗尿、脱肛、阴插、崩漏、带下、痰饮等。 3消瘀散结 气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。灸能使气机通调，营卫和畅，故瘀结自散。临床用于气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等。 4防病保健 《扁鹊心法》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得生长，亦可保百余年寿矣。” 说明灸法可起防病保健的作用，也就是说无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人的精力充沛，长寿不衰。 艾灸分为艾柱灸（又分为直接灸和间接灸。直接灸又有无瘢痕灸和瘢痕灸。间接灸有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸等）、艾条灸（分悬灸和实按灸）和温针灸。 现在临床上使用艾灸的治疗已经越来越少。一来费事费时。需要有人随时调整距离。要有温度但又不能烫到。二来费用低。三者。有些灸法不实用。比如说隔姜灸。每次得切一片生姜放在施灸位置。非常麻烦。现在临床多用神灯来代替 。

Answer 3

很简单，不需要说那么复杂，好处如下：
1、活血化淤，如果体内瘀血淤堵过重，可以常艾灸，对气色，血压血糖都有好处。
2、补气补血，艾灸最特别的就是，不仅能活血，还能补血，因为艾灸能补气，气足血自足。气为血帅。
3、提高人体免疫力。这是艾灸最大作用之一，尤其平时可以多做艾灸，抵抗力会强于他人。
4、激发人体自愈力。这是很多身体出了问题的人最需要的，帮助你恢复自愈力，通过免疫力去抵抗自身毛病。
5、最后，提醒下，艾条的质量也是关键，不然这些好处都付之东流，个人建议长生鹤艾条，质量过硬，可参考。艾灸重在坚持，重在去用它。

Answer 4

艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。 其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。 而且，关于艾灸的起源更是神奇。据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛。艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生了艾灸这种神奇的治疗手段。

Answer 5

日本德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁，其妻173，其子153岁，其孙105岁，个个精神矍铄，健步如飞。问其长生之术，答曰：祖传每月初八连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。在气候寒冷的日本北部，人人都喜欢灸足三里作为补身长寿之术，有“勿以不灸足三里者为伍”和“不灸足三里勿作旅人”的说法。其实此灸法乃由我国所传，早在唐代名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”，其本人经常灸足三里，活至102岁，这正是古代养生家所推崇的疤痕灸，使灸疤延久不愈，可以保健延年。

这个故事很好的解释了艾灸1、调和阴阳。2、温通经络，驱散寒邪。3、行气活血，消瘀散结。4、温阳补虚，补中益气。5、回阳救逆。6、防病保健，强身益寿。

艾灸器具的话，尽量使用有明火且且不易燃的材料，这样保证了效果和安全，例如黑土温灸器 中老年家用温灸器…… ，参考节目《艾灸之黑土灸》，艾条的话还是蕲艾，但产量低，这些都可以网上淘到的