Question

昨晚睡觉把颈子扭了，早上起来脖子一用力就疼，怎么办？

Answer 1

如果扭到脖子，会影响工作、生活和学习，要尽快想办法解决。下面说几个方法，希望有用。
1
贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。

2
进行按摩。如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。

3
如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子。

4
用热毛巾热敷。有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。

Answer 2

没事的，过几天就会好的，估计是落枕了。