一个1米62的女生，100斤算是很胖吗？需要减肥吗？
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根据身高标准,和体重标准.你已经达标.所以不需要!继续维持好身材!
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我和你的情况差不多，甚至可能比你更胖些，呵呵....有些同学也笑说要我去减肥，可我认为，身体是学习的保证，我们需要有旺盛的精力，所以我认为你也不必要这么在意别人的想法。只要你自已不要太在意就可以了，你觉得呢？
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早上吃好,中午吃饱，晚上吃少，另外要记住
少吃多运 动 ， 多喝水，少吃油 腻的食物
多吃清 淡的食物，晚上九点后别吃东西
一个 月就 可以减7 到8斤呢，绝不会反弹哦
祝；早日 减肥成功
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多吃清 淡的食物，晚上九点后别吃东西
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