脸上的青春痘怎么办啊!
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1.在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次。 2.皮肤较油性的人还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。 3.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。 4.保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。 5.如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。 6.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品 差不多就这些了。 望采纳。
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