Question

如何让自己预防感冒发烧

方法

Answer 1

增强孩子的免疫力要从以下几方面着手： 1.饮食营养结构均衡，多吃蔬菜水果和蛋白质类食物，保证维生素的摄入，尤其是维生素C对于预防感冒有很好的作用。 2.让孩子增加户外锻炼，多活动多晒太阳对提高孩子的免疫力也有好处。 3.在季节转换的时候要注意保暖。 4.大一点的孩子可以考虑在冬季来临之前注射流感疫苗，这对预防一般的感冒和流感也有一定作用。

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