天天去健身房多久能练出八块腹肌？
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同意最快回答，一年差不多，但是去健身放更多的该关注大肌群的训练，腹肌一个星期练2次就可以了，而且健身不要天天去，一个星期4到5天比较合适，给时间给身体放松，一个部位不能连续锻炼，因为肌肉需要24-48个小时恢复，腹肌除外。
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能不能练出八块腹肌很难说，需要好好的计划和锻炼，好好练习就好，就怕一个人懈怠。加油。
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六块容易八块难，坚持锻炼腰腹力量，一年就差不多
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这么慢！！
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八块很难练出来的
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看你什么强度什么方法了。但是八块腹肌很不好练。能练出六块就很不错了。其实身体健康就很好了，几块腹肌什么的不是很重要，
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六块要多久
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怎么也得两三个月吧。。。太快身体也吃不消啊。。。。反正我同学去健身房练得挺狠的，两个月才练出四块的一点形。。。。
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