Question

失眠了。怎么办

Answer 1

维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

Answer 2

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 3

戴上耳机，音量放小点，听点助眠的歌。

追问

睡不着

追答

那只有陪你聊天了。

追问

……聊天有用么

追答

最起码比失眠没人陪的强吧？

追问

来试试。聊什么

追答

聊你为什么会失眠？有心事，还是？

聊你为什么会失眠？有心事，还是？

追问

怎么交男女朋友吧

追答

？ 这个不是问题吧。你不会。

追问

不会

追答

这就是沟通有问题了？谁没个朋友啊。

追问

我

追答

怪不得失眠，你哪的。我给你介绍。嘿嘿……

追问

南昌

自己百度去

追答

好吧，我先睡了。

追问

。。。

不合格？

追答

why？

追问

你不管我睡不睡觉

追答

你不是说去百度么？没找到方法。

追问

额。

额。

我说省份

追答

你江西的，咋了。

追问

你帮我找好朋友

追答

我明天找看看有么。

完了告诉你，最起码先留个联系方式。地址在具体点。

追问

莲塘

追答

你多大。

你多大。

？

追问

18了

追答

还小，上学

追问

好的

Answer 4

Answer 5

别紧张，放松。我与你同在。

追答

嘿嘿~~我也失眠，没什么可怕，任其自然，慢慢会好的~~不着急。

别，别，别放病毒。。。

追问

什么病毒

听不到

追答

什么叫听不到啊？这是看嘛~~

追问

看什么啊……

追答

看天花板。。。嘿嘿

追问

白的吓人

追答

你给他想象成黑，或者其他色彩。。。

追问

不想想

追答

那就别看，转移到其他节目。

追问

我晚上老做噩梦

追答

调换频道~~

追问

你睡觉换的了台！

追答

去想一些开心的事情，
我说的换频道，——只是一个比喻而已。

追问

不要比喻，我脑袋超负荷工作已经无法正常思考了

追答

那就闭上眼睛休息，——你已经成功，祝你今天晚上睡得好！

追问

555555555555

追答

干嘛哭？

追问

根本没有用

追答

再继续，回忆什么高兴的事情。。。

追问

没有

最开心扁人

追答

扁人？想扁谁？

追问

扁你！

追答

那我招架~~并且回击~~

追问

很困

追答

那就睡觉~~你又成功了。

追问

我成功什么了

追答

你已经很困，就证明想睡觉了，那就睡吧~~睡着了就成功了啊~~

追问

你知不知道上面那个代表啥

追答

代表你采纳了嘛~~

追问

不是。是我已经有别的采纳了

追答

别的？不明白。。。

百度知道，只能采纳一次。

追问

不是采纳，而是我很感谢

追答

恩。对你有帮助的人，是应该感谢~~

我们每个人都在帮助别人的同时，其实也帮助了自己。