Question

月经紊乱是怎么造成的？有什么危害？怎么办？

Answer 1

Answer 2

1. 作息不规律。如果怀孕的时候压力比较大，经常的熬夜，导致作息时间出现不规律，那么是容易内分泌失调的，这样月经就会不规律。所以需要对自己的时间进行调整，安排好自己的日常作息，养成早睡早起的好习惯，如果有压力，也需要找到适合自己的方式释放。
2. 过度减肥。很多女性对身材的要求是很高的，都希望自己拥有好的身材，过度节食对身体是不好的，对胃部不好，而且还容易影响到月经到来的时间。减肥需要讲究正确的方式，可以运动减肥，饮食上要合理控制，晚餐不要吃太晚，饭后也要多运动。
建议：
1、调整好自己的心态：其实一些患者朋友主要是因为受到了极大的挫折或者是精神压力过大引发病症，因此大家在平常必须要有良好的心态。保持良好的生活习惯：女性同时也要避免熬夜，不规律的生活节奏等，这些都有可能导致月经不调。
2、多吃含有铁和滋补性的食物：假如自身营养摄取不足，也容易导致月经紊乱，所以我们在平常也应该合理搭配饮食，要多吃一些有营养的食物，避免自己过度减肥，还有要补充一些铁元素，避免缺铁性贫血病症。营养不良也容易引发月经不调，因此，要避免过度减肥，多补充足够的铁质。
3、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体有很好的调节。