Question

最近总是觉得自己的心好累、很压抑

最近总是觉得自己的心好累、很压抑、有点喘不过气的感觉。 老是无缘无故的叹气。 这是什么原因、

Answer 1

不用去寻找发泄的方式 问题在于你 你总是对自己所做的事情有一种期望 而这种期望对于你本身而言有点高 也就是说你心里上对自己的高标准并不适合现在的你 这让你感觉有心里压力 感觉受挫 建议你一个人时回想 什么让你感觉不舒服 它可能是某一个细节 某一句话 或者是某一个眼神 然后问自己为什么 自己遇到某种情境会有压力 是对自己的要求高了吗 那么该怎么给自己一个合适的定位呢 不能向别人看齐 根据你自己的性格给自己一个明确的定位 这样你的生活将会变的轻松
麻烦采纳，谢谢!

Answer 2

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的来到这个世界上， 又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。 人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!嘻嘻