一天尿尿几次算正常
和次数无关,一般情况下正常人一天的尿量在1000毫升到2000毫升之间。当然,虽然说和次数无关,但若是上厕所的次数太过于频繁,那么还是要去医院检查一下身体的。不过这些数据只能拿来参考,具体的尿液量需要根据不同的人、不同的情况来进行判断。例如科学家们说,人们每天最好要喝上八杯水,最好还是白开水。
可实际上真正一天饮水量达到8杯的人极少,其中还有绝大多数人都是喝的饮料。所以绝大多数的人,一天的饮水量都是不足的,在这种情况下就算人想要尿尿也无法尿得出来。有些人一天除了吃饭的时候喝点汤外,根本不喝一口水,这种人一天也不排出几滴尿。但是他们的身体健康,并没有太大的问题。所以说尿尿这种事情,需要根据不同的情况来判断。
有一些极度缺水的地区,例如沙漠内的人,不要说一天尿上2升的水,他们连喝的水都不足2升。哪来的尿液?尿血吗?
尿尿次数这个东西,在上学期间一般情况下都是50分钟一次,因为上课时间是这么安排的,同时这个时间排尿对人体也是一种放松,可以拿来参考。但是在实际生活中,例如在工作中,有时候忙起来真的是连尿尿的时间都没有,人们一憋就把尿给憋回去了,大概只有中午休息的时候才能够想起来要撒泡尿。但这种都是紧急的情况,是不正常的,偶尔一次可以,时间长了肯定会对人体产生不利的影响。人们口中常说“膀胱要炸了”,其实这并不是一句玩笑话,在医学史上是真的发生过膀胱“爆炸”案例的。
综合而言,一般情况下只要排尿不太频繁,都没有什么问题,排尿量按照日常生活的节奏来说,喝的多就拍的多,喝的少自然就排的少,不必太过于关心。
但对于特殊人群,如老人、婴幼儿、孕妇,每天的排尿次数会有一定程度的增加,不用过分担心。此外,精神紧张的人或许会伴有尿频现象。一部分人会有起夜的习惯,一晚一次起夜是正常情况。起夜太多,一般是睡前饮水过多造成,不用刻意控制每天的饮水量,毕竟对于一个健康的人而言,多喝水是好的。希望我的回答能够帮助到你,祝生活愉快
喝水后应该多久上厕所才正常?社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言,到底有没有道理?以下是专家给出的一个健康小便的“金标准”。
1、一天小便几次最正常?
A、6次;B、7次;C、8次;D、9次
正确答案:C
专家解析:健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚。其实,大多数尿频都和肾无关。
小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。
有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
2、晚上最好起夜几次?
A、0次;B、1次;C、2次;D、3次
正确答案:B
专家解析:一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。
起夜太多,一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况,没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量,除非是充血性心力衰竭和高血压患者,他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多,早晨起来眼睛和脸会浮肿,只有肾有问题的人才会这样,健康的肾会正常代谢,不会造成浮肿。
很多老人为了减少起夜,晚上一点水也不敢喝,时间长了,反而会让尿很浓,导致膀胱结石等疾病。
还有一种情况是,晚上没喝多少水,也老是起夜,那就和白天尿频的情况一样,每次尿量多,说明有内科代谢性疾病;每次尿量少,说明膀胱和尿道有了问题。
3、喝水后,一般多久去厕所?
A、10—30分钟;B、30—45分钟;C、45分钟—2个小时;D、2个小时以上
正确答案:B
专家解析:一般来说,水在体内正常代谢需要30—45分钟,相当于学校里一堂课的时间。不过,这道题里即使选其他选项,也不一定代表你的身体,尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响,一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时,排尿的时间就会长一点,因为盐会造成水在体内潴留。
二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒,很快就想上厕所;而吃了东西,尤其是主食后再喝酒,就不太容易有尿意。原因很简单,食物像海绵一样吸附了水,延长了它排出的时间。
此外,身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗,身体高度缺水,喝的水全部被吸收,就不易排出;天气太冷,水分很难通过汗液挥发,只能变成尿液,就让人老想上厕所。
4、正常的尿液是什么颜色?
A、淡茶色;B、无色;C、发亮的黄色;D、鲜红色;E、酱油色;F、白色。
正确答案:A
专家解析:健康的尿液应该是淡黄透亮的,就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候,尿液也可能像白开水一样,是无色的;喝水少的时候,则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。
不正常的尿液包括以下几种:发亮的鲜黄色,说明尿液中含有黄疸,或者补充维生素B2,也就是核黄素过多;像洗肉水一样的鲜红色,说明尿中有红细胞,可能是肾脏外科疾病或肾炎,或者利福平等受抗结核药影响;酱油色,尿中有破了的红细胞,也可能是肾炎;白色,很少见,说明尿中有乳糜,源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。
5、一天的尿量是多少?
A、100毫升;B、400毫升;C、1000毫升;D、1500毫升;E、3000毫升
正确答案:D
专家解析:我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量,其实,只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。
少于400毫升叫做少尿,正常人几乎不可能出现,一旦发生,大多为急性肾衰竭;多于3000毫升叫做多尿,多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病,也可能是精神性烦渴症。此外,慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿,尤其是夜间尿量增多。
认为多喝水多排尿就能排毒,完全是个误区。只要排尿量在正常范围内,就足以把体内毒素排出去,没必要刻意地多喝水。
6、健康的尿液什么样?
A、浑浊;B、澄澈;C、气味浓;D、气味淡;E、泡沫多;F、泡沫少
正确答案:B、F
专家解析:淡黄澄澈透亮无疑是健康小便的重要标准。但尿液浑浊也不必过于担心。尤其天气凉时,尿液放置一会儿后容易变得浑浊,甚至放久后,尿盆底部还会出现白色沉渣,这往往是尿液析出了盐类结晶,它与肾脏病无关。
尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验,如果出现蛋白尿,可能是肾脏病造成的;但是如果尿化验并无蛋白,这种泡沫多就并非异常。
临床上很少用尿的气味来辨别健康与否,所以尿味浓淡不用太放在心上,除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道,那有可能是糖尿病的征兆。
巧排残余尿:
尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢,专家介绍几点技巧:
解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。
一般情况下每昼夜通过肾小球滤过的血液约1800升,原尿之中的绝大部分又被肾小管选择性重吸收回血液中。正常成年人24小时排出的尿量为1000—1800毫升,超过2500毫升即为多尿;常由于肾小管对水分重吸收减少(尿液浓缩障碍)所引起;尿量少于500毫升为少尿;少于50毫升为无尿,主要与肾小球患者病后滤过率减少有关。