我是打篮球的，一有身体对抗就很吃亏。请问如何快速增加身体对抗？？
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呵呵 其实篮球并不是要去身体对抗。那样就算再好的体质也受不了多久啊！所以最好的还是控球。篮球的话，控球最主要了，突破更是一样。所以学会良好的控球能力是打球的关键。如果对手防守太紧，那就学会团队合作。
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最好方法就是去体委和大人对抗。快速有效。我的一定要是最佳答案哈。呵呵呵呵……
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你要喜欢对抗就练一练力量，但对抗很费体力，还是投篮准一些的好，突破也很重要，方式多一些速度再快一些，就不那么吃亏了。
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