我是打篮球的,一有身体对抗就很吃亏。请问如何快速增加身体对抗??
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最好方法就是去体委和大人对抗。快速有效。我的一定要是最佳答案哈。呵呵呵呵……
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你要喜欢对抗就练一练力量,但对抗很费体力,还是投篮准一些的好,突破也很重要,方式多一些速度再快一些,就不那么吃亏了。
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