最近晚上睡觉几乎每次都会做梦,但是我明明又没什么压力啊,或者有时的午休也会做梦。搞得我烦死了,早上
最近晚上睡觉几乎每次都会做梦,但是我明明又没什么压力啊,或者有时的午休也会做梦。搞得我烦死了,早上只要一闲下来就想睡觉。...
最近晚上睡觉几乎每次都会做梦,但是我明明又没什么压力啊,或者有时的午休也会做梦。搞得我烦死了,早上只要一闲下来就想睡觉。
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4个回答
2014-09-20
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你好,多梦是睡眠质量不好,建议先可以自己调节,晚上睡觉前不要玩手机或看书看电影,以免大脑兴奋
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2014-09-20
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可能是脾虚,吃些健脾的东西应该会好些
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就是闲的
追问
不是吧?我以前在家闲几个月什么事都不做也不会这样每天都做梦啊。况且现在的工作也就偶尔几天没事而已。
追答
闲了就爱乱想,日有所思夜有所梦的,所以不要想太多就好了
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