Question

头发每天洗但是到了傍晚或者出了汗就会变得非常油，黏在一起，请问有什么办法解决？用什么洗发水比较好？

头发每天洗但是到了傍晚或者出了汗就会变得非常油，黏在一起，请问有什么办法解决？用什么洗发水比较好？麻烦说一下，谢咯~ 本人男，很胖。。

Answer 1

头发上的油脂，一般主要来自头皮分泌的物质，而头皮分泌的物质主要来自我们的日常饮食，所以要想解决头发太油怎么办这个问题，最为根本的办法就是控制饮食。
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步骤/方法
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首先要保持饮食的平衡，严格控制脂肪类食物的摄入量，还有就是要尽量避免进食刺激性食物，比如葱、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物，这些不仅是对头发，对你的皮肤护理也是同样有着很多好处的。
>02
然后就是关于洗头的问题了，这也是解决头发太油怎么办最为常用的办法。洗头要用温水，如果洗头的时候头瘙痒的话不能用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽，另外，也可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。
>03
还有就是尽量不要留短发发，油性头发剪短发比较合适，这样能保证头皮多接触空气，尽快排除头发里的油脂和水分。
>04
再有一个就是要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动，这些不仅对头发不好，对身体的健康也是很不利，精神状态影响神经系统，过度激昂的情绪会刺激油脂的分泌，这对解决头发太油怎么办这个问题是极其不利的。
>05
最后就是生活要有规律，保证有充足的睡眠，并适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息，才能更好地保养好头发。采纳我的意见吧，给好评

追答

谢谢，爱你

Answer 2

饮食上要尽量清淡为主。洗法要正确，每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。头发油脂太多怎么办?正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的，清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

追答

头发洗得太勤也出油。如果总是不见好转还是去医院咨询一下，毕竟医生的经验更管用

Answer 3

我也是。现在用清扬男士去屑洗发露。深蓝色瓶，运动的。效果好！

Answer 4

头发都剔掉，光头可解烦恼。

Answer 5

用啤酒洗一次，平时清扬

Answer 6

我也是一直油！用海飞丝青柠控油，相信我