Question

口干 咽干 经常觉得口干，咽干怎么办？

Answer 1

　　枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神、生津。对缓解口干有一定功效。《医学衷中参西录》中介绍说：“临睡时嚼服枸杞子一两(50克)，凉水即可少饮一半，且晨起后觉心中格外镇静，精神格外充足。”

　　枸杞炖银耳

　　(1)将枸杞子、水发银耳拣去杂质，洗净，沥干水分。

　　(2)将银耳、冰糖放入砂锅，注入开水1000克，用小火煨炖。

　　(3)将枸杞子、白糖放碗内，注入开水50克，上笼用旺火蒸20分钟。

　　(4)待银耳炖至糊状时，将蒸好的枸杞子连同汤汁一起倒入炖银耳的砂锅中搅匀，再炖片刻，出锅装入汤盆即成。

　　枸杞炖银耳功效：枸杞有润肺补肾，生津益气之功;银耳有滋阴润肺、生津、提神、益脑、嫩肤之功效。此品红装素裹，羹汁浓稠，甘甜绵滑，易于吸收，滋补健身。

　　红枣枸杞粥

　　1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右

　　2、将米洗净后加水、红枣、一起煮(如果不想枣煮的太烂的话，可以再等一会儿放入大枣)，待沸腾后再放枸杞(枸杞放太早，粥会有一股酸味)。

　　3、食用时可加入白糖调味

　　红枣枸杞粥功效：红枣是补血佳品，枸杞善补肝肾，补血养颜。

　　适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。胃酸过多者不宜常服
可以多吃点

Answer 2

咽干可能是咽部粘膜炎症
1.多喝水保持嗓子湿润
2.摄入一些对嗓子有益的食物如橙子，银耳、百合等，有助于消炎清热
3.冲服一些菊花茶，沃益酷等含有清热利咽成分的饮品