吃什么东西最容易拉肚子
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每个人都有拉肚子的经历,尤其是婴幼儿更容易出现腹泻的现象,患者们在出现腹泻的时候应该及时吃一些止泻的药物,否则对身体健康是十分不利的。
1、 吃变质的食物,会引起拉肚子。因为里面细菌很多。
2、喝没有烧开的不干净的水,会引起拉肚子。有些纯净水水长时间不喝,也会滋生细菌。
3、吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛,热,有毒。入胃、大肠经。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物,其毒性为全株有毒,种子毒性大;食后引起口腔、咽喉、食道灼烧感,恶心、呕吐、上腹部剧痛、剧烈腹泻、严重者大便带血、头痛、头晕、脱水、呼吸困难、痉挛、昏迷、肾损伤,最后因呼吸及循环衰竭而死。
4、吃生冷油腻,以及不卫生或者未做熟的食物都会引起拉肚子。
人们要是不想拉肚子在饮食方面需要注意什么呢?忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等;忌食易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等;是忌食促进肠蠕动及滑肠的食物,如香蕉、山药等有滑肠作用,粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用;忌食高脂肪高蛋白质食物,如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品。
夏季食物变质的很快,而且气温升高,细菌容易滋生,就应该注意健康饮食,在吃东西的时候不要吃街边的食物,也不要暴饮暴食,在吃完冷饮之后不要剧烈运动。
1、 吃变质的食物,会引起拉肚子。因为里面细菌很多。
2、喝没有烧开的不干净的水,会引起拉肚子。有些纯净水水长时间不喝,也会滋生细菌。
3、吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛,热,有毒。入胃、大肠经。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物,其毒性为全株有毒,种子毒性大;食后引起口腔、咽喉、食道灼烧感,恶心、呕吐、上腹部剧痛、剧烈腹泻、严重者大便带血、头痛、头晕、脱水、呼吸困难、痉挛、昏迷、肾损伤,最后因呼吸及循环衰竭而死。
4、吃生冷油腻,以及不卫生或者未做熟的食物都会引起拉肚子。
人们要是不想拉肚子在饮食方面需要注意什么呢?忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等;忌食易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等;是忌食促进肠蠕动及滑肠的食物,如香蕉、山药等有滑肠作用,粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用;忌食高脂肪高蛋白质食物,如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品。
夏季食物变质的很快,而且气温升高,细菌容易滋生,就应该注意健康饮食,在吃东西的时候不要吃街边的食物,也不要暴饮暴食,在吃完冷饮之后不要剧烈运动。
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