Question

请问医生我还能长高么？为什么我会长这么矮呢？太痛苦了。我老妈162，老爸175，我姐姐161，可是

请问医生我还能长高么？为什么我会长这么矮呢？太痛苦了。我老妈162，老爸175，我姐姐161，可是我今年18岁了才143，我自己听起来都觉得不可思议，以前没怎么注意身高方面的问题，现在注意到了我发现我已经有好几年没长了，我是不是这辈子就这样了，如果说我还想长到160去是不是在做梦啊，求教，我怎样才可以长高啊？谢谢，谢谢，谢谢。

Answer 1

问题分析：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间，机不可失。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

意见建议：
有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。