Question

举例说说网球运动对身体的促进作用体现在那些方面

Answer 1

体育（网球）身体的好处......值得，娱乐已娱人享受的幸福。娱乐性很强的网球，网球当然也有飞行速度，体重，身高，并在距离，狠巧，浮球开关等各种变化，运动者需要停止运行，并做出相应的动作，以把球打到对方场地，所以对于参与者，乐趣难以形容。网球动作轻盈，丰富多变，节奏打，跑的节奏，充满美感，它也是一个非常有趣的运动。两种价值，增强体质，提高免疫力。玩过打网球，你需要有更好的运动力量，速度，耐力，柔韧等运动素质和快速反应能力。所以常常有人从事这项运动可以开发的灵活性，协调性，可以提高人的上肢，下肢和躯干的流动性。更重要的是，改善呼吸和心血管系统的功能，促进有氧和无氧供能的能源，调节神经系统，改善体质运动，使人体的免疫系统，以加强。三个值，改善视力，减肥的身体。经常面对电脑，导致疲劳和干眼痛，可以打网球救济。网球携带的各种变化，这就需要对眼睛的运动，以追求高速飞行的球体紧密眼睫状肌的收缩和舒张不断，极大地方便了眼球组织的血液供应，从而改善了睫状肌消除眼睛疲劳的功能，提高反应能力视力和眼睛的运动。颈椎病是最常见的疾病办公室人群1，然后让网球的头部的运动不停地转动的运动，颈部的运动也是非常高的频率，但在空气中的球飞到大部分时间，运动在杨，这就像一个颈部按摩，好颈椎病的缓解状态的头部和颈部。现实生活中的经验也表明，网球颈椎病有一定的疗效和良好的预防效果。四个价值，塑造性格，培养意志。网球竞争非常激烈，对抗性很强的和高强度的，所以在运动活动家锻炼，因为竞争激烈，竞争激烈的机智，灵活，勇敢，积极的态度和辨别在复杂情况下的事务状况的能力， ，所以心理素质的运动也能得到很好的锻炼。对手获胜，你必须运行超过对手，发挥更聪明或打得更努力，面临物理极限，必须咬牙坚持，它有助于培养良好的感觉。都希望自由地玩哦！

Answer 2

加快新陈代谢，和脂肪燃烧