Question

为什么总是那么不快乐,自卑?

十几年来渐渐变得沉默寡言、、、活跃的我也一下安静了总是觉得自己低人一等,期间还学会了SY。对任何东西都没了大的兴致,跟个闷葫芦似的,总是没精神,不论干什么活都提不起神来,,,这是病吗?是否能治?

Answer 1

你这是自卑和消极的表现，你要学会自信，自信是你成熟的最关键，自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。所以说自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。如果有一天你能发自内心的自我肯定与相信，那你就自信了~~ 我给全国很多公司员工讲过课，改变了很多消极的员工，在这里我可以告诉你两种方法： 方法一： 自己给自己写一篇宣誓词:“我宣誓，从现在开始，我将永远抛弃消极的念头，我将不会再说一句消极的话，不会再做一件消极的事，今后的每一天，我的生活都会充满阳光，我都会精神抖擞，热情洋溢，信心百倍！我一定能做到。”每天至少要朗诵一遍，过两天奇迹就会出现 方法二： 清晨六问： 我的核心大目标是什么？ 我今天的目标是什么？ 我今天最重要的三件事是什么？ 我今天准备学到那些新东西？ 我今天准备在那些方面进步一点点？ 我今天如何更快乐？ 静夜六思： 我今天是否接近了大目标？ 我今天是否完成了小目标？ 我今天又学到了些什么？ 我今天在哪方面学的还不够好？ 我如何才能够做得更好？ 我明天的目标是什么？ 朋友：希望这些能对你有所帮助 追问： 你说的好棒。可以加Q吗?有问题了可以方便向你请教 回答： 如果感觉回答满意的话，可以采纳啊，哈哈