俯卧撑一次做几个,一天做几次,做几天见效果
38个回答
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周杰伦一天做300个你可以借鉴,效果和科比差不多
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我们在部队两分钟45个。你试试看
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2014-12-20
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说真的 ,一开始减肥的话不用那么拼命,先多出去散散步多走走,减几斤适应了一下在做俯卧撑吧!
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你喜欢无规定你感觉有益身体就可以
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