怎么练气功?怎样入门?
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智能气功,这个是不仅知其所以,而且还能知其所以然的健身气功,有着完整且行之有效的理论体系和方法,可以不拜师傅学到高层次的。具体请搜索
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进去看看吧,上面资料很全。入门的话先下载《简明智能气功学》来看,捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的,练捧气贯顶法3个月再说。如果你属于敏感体质,练捧气贯顶法应该很快就能有气感。
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静,一般的气功是动功,向电视中的坐下的,是很后期。
不要想气功,每天夜里静坐15分钟就可以,能坚持就可以,不然,还是回家吧
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关于这个问题你应该去找个老师教你才行,千万不能自学,否则有容易导致身体偏差的,也就是走火入魔
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你能感觉到气在手上就是有气感了```至于怎么把气聚在丹田```这一个是功法问题``看你练的功法气应该在哪``丹田只是气感最明显的部位``所以大家练的气功一般都在丹田``具体的要看你练的什么功法了
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