晚上睡得特别早，为什么白天还是困，我该注意什么，谢谢
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春天时本来就乏困；
夏天时晚上睡不好，白天就会困；
秋冬季节，人体需要的热量多，所以会有营养消碃偿官客擢九规循海末耗，也会困；
天天对着电脑，本来就是在接受辐射，眼睛会很疲倦；
办公室不是缺氧，而是不太透风，可以坐1小时左右起身倒水后在窗边站一会儿，缓解视疲劳和做一下四肢运动；
平时多吃点有营养的物质，少食肉食、汉堡油炸性高热量食物。
眼药水：缓解视疲劳的就行
氨基酸片：听医生说在药店里可买到，几块钱一瓶，能抗疲劳，但我没去详问和买。用不着买几十块钱的氨基酸口服液，必竟是年轻人嘛。采纳一下
夏天时晚上睡不好，白天就会困；
秋冬季节，人体需要的热量多，所以会有营养消碃偿官客擢九规循海末耗，也会困；
天天对着电脑，本来就是在接受辐射，眼睛会很疲倦；
办公室不是缺氧，而是不太透风，可以坐1小时左右起身倒水后在窗边站一会儿，缓解视疲劳和做一下四肢运动；
平时多吃点有营养的物质，少食肉食、汉堡油炸性高热量食物。
眼药水：缓解视疲劳的就行
氨基酸片：听医生说在药店里可买到，几块钱一瓶，能抗疲劳，但我没去详问和买。用不着买几十块钱的氨基酸口服液，必竟是年轻人嘛。采纳一下
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睡得太多啦，越睡越困的。
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能精神压力有些大了睡眠质量好缘故晚上睡觉前宜喝太多水睡前回想下当天些事情还有次日要做事情其要多想了另外找舒适枕头也能提高睡眠质量
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