运动一会就感觉人没力气了，怎么办？
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如果你不是常年不锻炼那种，那种没力气很正常。 感觉力气用的特别快的话一般两个原因。吃的主食少了，也就是葡萄糖少了。再一个就是缺水。
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休息1分钟，然后继续锻炼，千万不要肌肉偷懒，否则效果不好
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每天锻炼才有劲
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有没有什么方法
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千万不能倒头就睡
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要多走走
喝点水
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